ลูกพลับ
ในบรรดาผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีอยู่ทั้งหมด ลูกพลับเป็นส่วนประกอบที่ร่ำรวยที่สุดในองค์ประกอบ ผลของมันสามารถบรรเทาและป้องกันโรคต่างๆ ก่อนใช้ลูกพลับ คุณควรค้นหาว่าประโยชน์และโทษของลูกพลับคืออะไร ใช่ แม้จะมีแง่บวกไม่รู้จบ แต่ก็ยังมีแง่ลบในผลิตภัณฑ์อาหารนี้
เนื้อหา:
- ลูกพลับคืออะไร?
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
- ลูกพลับแห้งมีคุณสมบัติอย่างไร?
- ใบไม้, ราก, ยอดของผลมีประโยชน์อย่างไร?
- คุณสมบัติของเมล็ดลูกพลับ
- ลูกพลับสำหรับร่างกายผู้หญิง
- ลูกพลับระหว่างตั้งครรภ์
- ลูกพลับระหว่างให้นมลูก
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชาย
- เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ลูกพลับในการผลิต?
- อันตรายจากลูกพลับ
- วิธีการจัดเก็บ?
- เลือกผลไม้อย่างไร?
อ่าน: มะเขือเทศ: ลักษณะและคำอธิบายของ 25 พันธุ์ที่ดีที่สุดพร้อมความคิดเห็นของชาวสวน | (ภาพถ่ายและวิดีโอ)
ลูกพลับคืออะไร?
ลูกพลับเรียกว่าแตกต่างกัน - "อาหารของพระเจ้า", "พลัมฤดูหนาว", "เชอร์รี่จีน" ฯลฯ
โดยลูกพลับหมายถึงผลไม้เล็ก ๆ ขนาดใหญ่ซึ่งมีรสหวานสีส้มเหลืองหรือแดง เธอเป็นเนื้อและฉ่ำ น้ำหนักประมาณ 150-450 กรัม ปลูกในอเมริกา ออสเตรเลีย ยูเรเซีย และยูเครนตอนใต้ ในฤดูหนาว เมื่อผลไม้ที่เราคุ้นเคยจากไป ก็ถึงเวลาสำหรับคลังวิตามินแห่งนี้
มีมากถึง 600 สายพันธุ์ เรามีสามประเภททั่วไป: คอเคเซียน, โอเรียนเต็ล, คิงเล็ต
- ลูกพลับธรรมดาหรือคอเคเซียน มีลักษณะเป็นผลไม้ขนาดเล็ก ฝาด ฝาด โดดเด่นด้วยความหวาน
- ตะวันออกหรือญี่ปุ่น มีผลไม้ขนาดใหญ่ เริ่มแรกทาร์ตแล้วเมื่อโตเต็มที่ก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์ เบอร์รี่สีเข้มเนื้อ
- Korolek หรือช็อคโกแลต ลูกพลับดูเหมือน มะเขือเทศ. เริ่มแรกสีเขียวจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อเวลาผ่านไป เนื้อเป็นครีมหวานอร่อย
สารประกอบ
"เชอร์รี่ฤดูหนาว" นี้มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์
ลูกพลับมีไฟเบอร์มากกว่า แอปเปิ้ล.
นอกจากนี้ในเบอร์รี่ยังมี:
- แร่ธาตุ (องค์ประกอบของฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ไอโอดีน นิกเกิล โซเดียม ฯลฯ)
- โพลีเฟอรอล
- สารต้านอนุมูลอิสระ
- โมโนแซ็กคาไรด์
- วิตามิน
- กรดอินทรีย์
- แทนนิน ฯลฯ
มาดำดิ่งลงไปในส่วนผสมบางอย่างกัน:
- ประกอบด้วยฟรุกโตส กลูโคส. ช่วยให้มีความเครียดและภาวะซึมเศร้า
- วิตามินคอมเพล็กซ์คือ A, B, C, PP, E. ต้องขอบคุณพวกมันที่ทำให้การป้องกันของร่างกายแข็งแกร่งขึ้นทำให้การทำงานของอวัยวะทั้งหมดเป็นปกติ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเด็กมีภูมิต้านทานอ่อนแอมักป่วย หากคุณใช้ลูกพลับเป็นประจำ คุณจะลืมโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้
- ต้องขอบคุณไบโอฟลาโวนอยด์ เบต้าแคโรทีน คุณสามารถปรับปรุงสี สภาพผิว ตลอดจนความเป็นอยู่ทั่วไปได้ ถ้าอยากให้กระปรี้กระเปร่า ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข กินลูกพลับ
- องค์ประกอบไมโครและมาโคร ส่งผลดีต่อเล็บ ผม กระดูก อวัยวะและระบบภายในทั้งหมด (หัวใจ ไต ตับ ทางเดินอาหาร หลอดเลือด)
แคลอรี่เบอร์รี่
แคลอรี่มักจะอยู่ใน 100 กรัมจาก 50 ถึง 70
ปริมาณขึ้นอยู่กับความสุกของผลไม้และความหลากหลายของผลไม้โดยตรง
ตัวอย่างเช่นแคลอรี่ใน:
- Kinglet - 50
- ชารอน - 60
- หัวใจวัว - 62
- สเปน - 62
หลายอย่างขึ้นอยู่กับสถานะของผลิตภัณฑ์ด้วย
หากลูกพลับสด แคลอรีก็จะน้อยกว่า และเมื่อลูกพลับแห้ง มีจำนวนถึง 230 แคลอรี ในลูกพลับแห้งมากยิ่งขึ้น - 250 หากใครที่ต้องการลองลูกพลับแห้งมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินก็ไม่คุ้มที่จะเสี่ยง จะดีกว่าที่จะเพลิดเพลินกับผลเบอร์รี่สด
อ่าน: สตรอเบอร์รี่ - คำอธิบายของ 33 พันธุ์ที่ดีที่สุด: ต้น, กลางฤดู, ปลายและ remontant | (รูปภาพ & วีดีโอ) +รีวิว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ลูกพลับมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
เบอร์รี่มี:
- ฤทธิ์ขับปัสสาวะ
- ยาระบาย
- ภูมิคุ้มกัน
- ต้านการอักเสบ
- ต้านการตกเลือด
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย
นอกจากนี้ทารกในครรภ์ยังป้องกันการพัฒนาของเนื้องอก, หวัด, ไข้หวัดใหญ่ มันทำให้การบีบตัวของลำไส้เป็นปกติซึ่งเป็นการทำงานของกระเพาะอาหารมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนพลังงาน ต้องขอบคุณเอนไซม์ที่มีอยู่ โปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตจึงถูกแปรรูปได้ดีขึ้น
ฮอร์โมนที่เป็นส่วนหนึ่งของทารกในครรภ์ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่เหมาะสม ในกรณีของการติดเชื้อทางเดินหายใจ ลูกพลับช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมในสถานการณ์ที่เหมาะสมที่จะกิน:
สำหรับระบบย่อยอาหาร
"อาหารแห่งเทพเจ้า" นี้ทำหน้าที่เป็นยาระบาย เนื่องจากมีเส้นใยธรรมชาติ เพกตินและน้ำอยู่เป็นจำนวนมาก ต้องขอบคุณสิ่งเหล่านี้ทำให้การไหลเวียนโลหิตและการทำงานของลำไส้เป็นปกติ
นอกจากนี้ยังเป็นข้อดีที่สารต้านอนุมูลอิสระช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย พวกเขาสามารถฟื้นฟูเซลล์หลังจากผลกระทบด้านลบของอนุมูลอิสระ
ทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวารควรดื่มเครื่องดื่มที่มีลูกพลับแห้งเป็นหลัก คุณควรนำผลไม้แห้ง 20 กรัมจุ่มในน้ำ (300 มล.) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ยานี้เมาทุกวัน
ลูกพลับแห้ง - อาหารอันโอชะอร่อยมาก
ด้วยลูกพลับคุณสามารถหยุดอาการสะอึกได้ มีความจำเป็นต้องชงชาหรือทำยาต้มตามขั้นตอนของทารกในครรภ์ พวกเขาจะต้องแห้ง สำหรับผลไม้ 1-2 ถ้วย 1 ถ้วยตวง
สำหรับไต
เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะจึงทำให้สามารถขับนิ่วออกจากไตได้
ในกรณีนี้ควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเข้าห้องน้ำบ่อยๆ เพื่อให้บรรลุผลตามที่คาดไว้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์อาจจำเป็นต้องเพิ่มการรักษาด้วยยา ลูกพลับในกรณีนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดี
กับความดันโลหิตสูง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หลอดเลือด
ลูกพลับสุกจะช่วยลดความดันโลหิตได้
ควรทำความสะอาด สับด้วยเครื่องปั่น ผสมกับนม 200 มล. เครื่องดื่มนี้เมาในตอนเช้า บ่าย เย็น สามครั้งต่อสัปดาห์
อีกสูตรประกอบด้วยลูกพลับ (1 ชิ้น), รากขิงสับ (น้อยกว่าส่วนประกอบหลักสี่เท่า), น้ำผึ้ง (ช้อนโต๊ะ), น้ำมะนาว (5-6 หยด) ทุกอย่างผสมและถ่าย 10 มล. สามครั้งต่อวัน
การใช้ทารกในครรภ์ทุกวันจะทำให้สามารถป้องกันโรคเช่น:
- หัวใจวาย
- จังหวะ
- โรคขาดเลือด
หากมีฮีโมฟีเลียลูกพลับจะไปทำหน้าที่บำบัดรักษา:
- พวกเขานำผลไม้แห้งของ "แอปเปิ้ลจีน" (25 กรัม) รากบัว (25 กรัม)
- บดส่วนผสมสองอย่างเทน้ำ 500 มล.
- แช่ไว้ประมาณ 20 นาที
- หลังจากนั้นนำน้ำผึ้ง 10 มล.
- บริโภคเช้าและเย็นเป็นเวลา 14 วัน
- หลังจากที่แนะนำให้หยุดพักหลังจากนั้นจะทำซ้ำหลักสูตร
สำหรับโรคตับ
เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันก็เพียงพอที่จะกินลูกพลับสองหรือหนึ่งลูกต่อวัน
หากคุณกินผลิตภัณฑ์นี้อย่างเป็นระบบก็เป็นไปได้ที่จะปกป้องตับจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของไขมัน
นาง:
- ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ
- ป้องกันการเกิดตับแข็ง, ตับแข็งในตับ, ท่อน้ำดี
- ฟื้นฟูระดับน้ำตาล
- ปรับสมดุลน้ำ
- ขจัดของเหลวส่วนเกิน
- ขจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับระบบร่างกาย
ลูกพลับจะเติมวิตามินให้ร่างกายเรา
ที่นี่จำเป็นต้องพิจารณาแยกกันสำหรับแต่ละทิศทาง:
- ระบบทางเดินอาหาร. ผลเบอร์รี่ที่เป็นส่วนประกอบสามารถกำจัดเวิร์มและพินเวิร์มออกจากร่างกาย ทำลาย Staphylococcus, E. coli พวกเขาจะหยุดความผิดปกติของอุจจาระและในทางกลับกันจะบรรเทารั้วซึ่งปริมาณที่กินเข้าไปมีบทบาท
- ระบบต่อมไร้ท่อ. สำหรับผู้ที่ขาดสารไอโอดีนก็ควรรับประทานลูกพลับ ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์
- ระบบทางเดินปัสสาวะ. โพแทสเซียมและแมกนีเซียมซึ่งมีอยู่ในปริมาณมากช่วยสนับสนุนการทำงานของอวัยวะที่เกี่ยวข้อง ยาขับปัสสาวะช่วยขจัดนิ่วและทรายออกจากไตและป้องกันไม่ให้เกิดใหม่ ยังช่วยขจัดความบวม ขจัดเกลือ
ผลไม้มีค่ามากบางครั้งก็ใช้แทนยาหลายชนิด:
- ระบบภูมิคุ้มกัน. กรดแอสคอร์บิกและวิตามินอื่นๆ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ระบบประสาท. ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ผลิตโดยลูกพลับช่วยขจัดอารมณ์ไม่ดี ช่วยให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด และออกจากมันอย่างรวดเร็ว
- ระบบหลอดเลือด. ส่วนประกอบของทารกในครรภ์ทำให้ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น ทำให้ไม่สามารถซึมผ่านได้ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด มีไว้สำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอด rosacea
เพื่อดวงตา
เบอร์รี่มีวิตามินเอ เรตินอล
ต้องขอบคุณส่วนประกอบเหล่านี้ การมองเห็นจึงดีขึ้น กล้ามเนื้อของดวงตาได้รับการพัฒนา น้ำตาตามธรรมชาติถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เบ้าตา แนะนำให้กินสำหรับคนสายตาเลือนราง ขับรถ รวมไปถึงคนทำงานหน้าคอมนานๆ
สำหรับช่องปาก
ประโยชน์ของลูกพลับยังช่วยป้องกันการปรากฏตัวของโรคปริทันต์ เปื่อย และเลือดออกตามไรฟัน
เพื่อหยุดเลือดออกเหงือกให้ใช้ผงที่ได้จากใบของผลไม้ วันละครึ่งช้อนชาก็พอ หลักสูตรการรักษาคือหนึ่งสัปดาห์
สำหรับการลดน้ำหนัก
"แอปเปิ้ลจีน" เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยม มันจะช่วยกำจัดปอนด์พิเศษในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินกำจัดสารพิษ
ลูกพลับช่วยให้น้ำหนักเป็นปกติ
ผลไม้แคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อยู่ในการควบคุมอาหาร
ผลไม้มักจะรวมอยู่ในรายการอาหารแนะนำในช่วงหลายอาหาร มันก่อให้เกิดการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารช่วยขจัดกระบวนการอักเสบ
สำหรับผิวบาดแผลที่ไม่สมาน
ลูกพลับเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในด้านความงาม
นาง:
- กระชับรูขุมขน
- โทนขึ้น
- ดึงขึ้น
- สารฟอกขาว
- ทำความสะอาด
- กำจัดสิว
- ปรับริ้วรอยให้เรียบเนียน
ใช้การเยียวยาธรรมชาติ
พิจารณาสูตรมาสก์ที่ดีที่สุด:
- จากริ้วรอย ลูกพลับ (1 ชิ้น), น้ำมันองุ่น (15 มล.), ชีสกระท่อม (15 กรัม) จะช่วยแก้ไขรูปวงรีของใบหน้า, ให้ความยืดหยุ่นของผิวและลบริ้วรอยเลียนแบบและอายุ ทั้งหมดนี้บดจนเนียนนำไปใช้กับผิวหน้า เวลาในการจัดการคือครึ่งชั่วโมง มีอย่างน้อยสองเซสชันต่อสัปดาห์
- จากสิว ลบสิวหัวดำ รูขุมขนแคบ ปรับปรุงผิว ยาต้มลูกพลับ (30 มล.) ผสมกับดินเหนียวสีเหลือง (15 กรัม) น้ำมันหอมระเหยมะลิสองหยด ผิวจะถูกนึ่งล่วงหน้าหลังจากนั้นองค์ประกอบที่เตรียมไว้จะถูกลูบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ทำซ้ำสามครั้งใน 7 วัน
- สำหรับผิวแห้ง เตือน ลอกลอก ให้ความชุ่มชื่น คุณต้องผสมเนื้อลูกพลับขนาดเล็กหนึ่งผลกับน้ำมันมะกอก (30 มล.) คู่นี้จะถูกผสมตลอดทั้งวัน จากนั้นนำไปทาบนผิวที่นึ่งเป็นเวลา 45 นาที
- สำหรับผิวมัน ลูกพลับ (30 กรัม) กับน้ำมะนาว (10 มล.) สามารถขจัดความมันเงา ทำความสะอาดรูขุมขน เก็บไว้ไม่เกินสิบนาที ทำไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสามสัปดาห์
- องค์ประกอบฟื้นฟู ลูกพลับ (35 กรัม), เรตินอล (15 กรัม), แป้งข้าวเจ้า (10 กรัม) จะปรับปรุงสภาพผิว ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 25 นาที สัปดาห์ละครั้ง
- หน้ากากโทนนิ่ง ลดรูขุมขนกระชับผิว องค์ประกอบของเนื้อลูกพลับและไข่ขาวจะให้ความยืดหยุ่น ใช้สามครั้งต่อสัปดาห์และเก็บไว้ประมาณ 25 นาที
หากมีอาการระคายเคืองต่อผิวหนังควรทำองค์ประกอบพิเศษที่สามารถใช้รักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้
ดำเนินการดังต่อไปนี้เพื่อเตรียมส่วนผสมด้านนอก:
- ใช้ลูกพลับดิบ 500 กรัม
- ลอกผิว.
- บดเนื้อในชามลึก
- เติมน้ำ 1-1.5 ลิตร
- ผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้กลางแดดเป็นเวลา 1 สัปดาห์
- หลังจาก 7 วัน ความเครียดองค์ประกอบ
- สารละลายที่ตึงเครียดจะใช้เวลาอีกสามวัน
- ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปใช้กับผื่นวันละสามครั้ง
- หากมีบาดแผลที่ไม่หายขาดเป็นเวลานาน โดยการแนบชิ้นส่วนของตัวอ่อนในครรภ์เข้ากับบาดแผล คุณสามารถบรรลุผลการฆ่าเชื้อได้
- สิ่งนี้จะนำไปสู่การงอกใหม่ของเนื้อเยื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว แนะนำให้ทำลูกพลับ + น้ำผึ้งประคบวันละสองครั้ง
ต่อต้านภาวะซึมเศร้าเพื่อการพักฟื้น
เนื่องจากผลไม้ที่เป็นปัญหามีน้ำตาลที่มีโพแทสเซียม ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานกับความผิดปกติทางจิตและอารมณ์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์คุณต้องดื่มน้ำวันละแก้วหรือกินผลไม้ 3-4 ผล
น้ำเบอร์รี่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น บรรเทาอาการเมื่อยล้า
ลูกพลับที่ย่อยง่ายจะเติมพละกำลังและพละกำลังให้ร่างกาย แนะนำให้ทานสำหรับนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย
หากลูกของคุณมีส่วนร่วมในหมวดกีฬา แทนที่จะทำแซนวิช ให้เสนอลูกพลับให้เขา
อ่าน: ราสเบอร์รี่: คำอธิบายของ 22 พันธุ์ที่ดีที่สุดลักษณะและความคิดเห็นของชาวสวน | (ภาพถ่ายและวิดีโอ)
ลูกพลับแห้งมีคุณสมบัติอย่างไร?
ผลไม้แห้งสามารถเก็บสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ได้ และต้องขอบคุณการทำให้แห้งความหนืดความฝาดซึ่งหลายคนไม่ชอบก็หายไป การเตรียมการดังกล่าวสามารถเก็บไว้ได้นาน จากนั้นคุณสามารถปรุงผลไม้แช่อิ่มเพิ่มมัฟฟินซีเรียล
ผลไม้อบแห้งมีแคลอรีมากกว่า 3 เท่า
ผลเบอร์รี่แห้งมักจะมีการเคลือบสีขาว สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีกลูโคสและฟรุกโตสในปริมาณสูง ปรากฏขึ้นหลังจากความชื้นระเหยไป
จะตกผลึกบนพื้นผิวเมื่อลูกพลับแห้ง บางคนคิดว่ามันเป็นแม่พิมพ์และกำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีค่า แต่นี่เป็นความผิดพลาด!
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้คือการขจัดปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะ:
- การย่อย
- ไต
- หัวใจ
- ตับ
- เรือ
อ่าน: มะยม: คำอธิบายของ 20 พันธุ์ที่ดีที่สุดพร้อมรูปถ่ายและความคิดเห็นของชาวสวนเกี่ยวกับพวกเขา ใบไม้, ราก, ยอดของผลมีประโยชน์อย่างไร?
ต้มใบลูกพลับและเหง้า หลังจากนั้นน้ำซุปจะหยุดไหล ฆ่าเชื้อที่ผิวบาดแผล (บาดแผล รอยขีดข่วน รอยเจาะ ฯลฯ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการแพทย์แผนตะวันออก นอกจากนี้ การรักษาดังกล่าวสามารถลดอาการปวดและการอักเสบในริดสีดวงทวารได้ (ใช้ภายนอก)
สามารถเก็บหน่อและใบจากฤดูใบไม้ร่วงและทำให้แห้ง
พวกเขามีวิตามินซีจำนวนมาก. ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว คุณสามารถชงชาโดยใช้วัตถุดิบนี้ ซึ่งจะช่วยป้องกันหวัด
อ่าน: วิธีการปลูกทิวลิปภายในวันที่ 8 มีนาคมที่บ้าน? การปลูก การกลั่น การเก็บรักษา และรายละเอียดปลีกย่อยอื่นๆ
คุณสมบัติของเมล็ดลูกพลับ
โดยปกติผู้คนจะทิ้งกระดูกที่อยู่ในผลเบอร์รี่และไม่คิดว่าจะสามารถนำมาใช้ตามวัตถุประสงค์ได้ ชาวญี่ปุ่นสะสม ทอด บด ต้มแทนกาแฟ ชาวแอฟริกันทำแป้งจากพวกเขา
กระดูกยังมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่ง
ในการปรุงเมล็ดเหล่านี้จะต้องคั่วเหมือนเมล็ดพืช
อ่าน: Hawthorn: คำอธิบายคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม decoctions และ tinctures (20 สูตร) การเตรียมการสำหรับฤดูหนาว ลูกพลับสำหรับร่างกายผู้หญิง
แมกนีเซียม ซึ่งมีอยู่ในลูกพลับ ทำให้รอบเดือนของสตรีเป็นปกติ ขจัดตะคริวและความเจ็บปวดระหว่างมีประจำเดือน และมีผลดีต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ทารกในครรภ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะกลายเป็นความรอดเนื่องจากช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายและปรับปรุงสภาพทั่วไป
นอกจากนี้หมอมักจะหันไปใช้ลูกพลับเพื่อเตรียมยาซึ่งมีไว้สำหรับการรักษาภาวะมีบุตรยากโรคทางนรีเวช
ลูกพลับช่วยรักษาความงามของผิว ผม และเล็บ
สำหรับเส้นผมคุณสามารถทำมาสก์ได้ ผลกระทบที่ง่ายและดีที่สุดคือการถูเนื้อเข้าไปในรากผม ทิ้งส่วนผสมไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก
คุณยังสามารถเติมน้ำเบอร์รี่ลงในแชมพูและเจลอาบน้ำได้อีกด้วย สารสกัดจากผลไม้จะทำให้ผิวและผมดูสุขภาพดี อิ่มเอิบด้วยวิตามิน เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับแผ่นเล็บ อาบน้ำ (น้ำ + น้ำลูกพลับ) ความถี่ของขั้นตอนคือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของผู้หญิง:
- การตั้งครรภ์;
- ระยะเวลาเลี้ยงลูกด้วยนม
อ่าน: สูตรแครนเบอร์รี่ 15 สูตร (ทิงเจอร์ วอดก้า แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มผลไม้ ฯลฯ) ปรุงเองที่บ้าน รวมถึงวิธีการแช่แข็งและจัดเก็บอย่างถูกต้อง ลูกพลับระหว่างตั้งครรภ์
เบอร์รี่มหัศจรรย์นี้มีแร่ธาตุมากมาย วิตามินที่มีความสำคัญต่อการสร้างชีวิตใหม่
เธอมีความสามารถใน:
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของหญิงสาว (และระหว่างคลอดลูก ตัวอ่อนกำลังจะหมด)
- ปรับปรุงการเผาผลาญ
- ชดเชยการขาดไอโอดีน โพแทสเซียม ฯลฯ
- ขจัดอาการบวมเมื่อยล้า
- ใจเย็น ๆ
สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดมีความสำคัญตลอด 9 เดือน ลูกพลับจำเป็นสำหรับการอุ้มลูกในครรภ์เต็มที่
อ่าน: Blackberry: คำอธิบายของ 17 พันธุ์ที่ดีที่สุด, คุณสมบัติการเพาะปลูก, การสืบพันธุ์และการดูแล (30 ภาพ) + รีวิว ลูกพลับระหว่างให้นมลูก
แต่หลังจาก 4-5 เดือน คุณสามารถเริ่มแนะนำลูกพลับในอาหารลูกพลับจำนวนเล็กน้อยได้ หากทุกอย่างเรียบร้อยดีและไม่ส่งผลกระทบต่อเด็ก แต่อย่างใด ปริมาณผลไม้ที่รับประทานจะเพิ่มขึ้นทุกวัน แต่ไม่เกิน 1-2 ชิ้นต่อวัน
การใช้ผลเบอร์รี่โดยแม่พยาบาลจะช่วยให้สามารถฟื้นฟูภูมิคุ้มกันทั้งสำหรับตัวเธอเองและสำหรับลูกของเธอ
นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้จะไม่ทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง นำไปสู่การทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือด ส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตของทารก และปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร
อ่าน: วอลนัท: ประโยชน์และโทษ - วิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แยม, ทิงเจอร์ (บนเปลือกและพาร์ติชั่น), คุณสมบัติสำหรับผู้หญิง (ภาพถ่ายและวิดีโอ) + รีวิว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชาย
ผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์มากมายสำหรับลูกครึ่งที่แข็งแกร่ง
ทารกในครรภ์:
- ลดโอกาสการเกิดโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์
- ส่งเสริมการผลิตสเปิร์ม
- ช่วยรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ
- เพิ่มจำนวนสเปิร์มที่ใช้งานอยู่
- เพิ่มความแรง
- ปรับปรุงคุณภาพน้ำอสุจิ
ผู้ชายมักเกี่ยวข้องกับความแข็งแกร่งและความอดทน แต่มีบางสถานการณ์ที่แม้แต่คนที่เข้มแข็งและอดทนออกไป (หลังจากทำงานหนัก เจ็บป่วย เล่นกีฬา) และลูกพลับจะช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ดีว่าทำไมคุณควรตุนผลไม้ดังกล่าว
อ่าน: สายน้ำผึ้ง: คำอธิบายของ 19 พันธุ์ยอดนิยม, ความหลากหลายและคุณสมบัติ, วิธีแยกแยะผลไม้มีพิษ (35 ภาพถ่าย & วิดีโอ) + รีวิว เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ลูกพลับในการผลิต?
ผลเบอร์รี่สุก, กิ่ง, ราก, ใบใช้ทำสีย้อม
เนื่องจากมีแทนนินในปริมาณสูง ส่วนประกอบทั้งหมดจึงเป็นที่ต้องการในการผลิต:
- วานิช
- หมึก
- สีย้อมผ้า
ไม้ปาร์เก้ เฟอร์นิเจอร์ เครื่องดนตรีทำจากไม้พลับ ชาวญี่ปุ่นใช้น้ำผลไม้คั้นจากเชือก สิ่งนี้ให้ความแข็งแกร่งเพิ่มอายุการใช้งาน
สารสกัดเบอร์รี่ยังนำไปทำกระดาษห่อชาอีกด้วย ไม่ให้ความชื้นซึมเข้าไป ป้องกันการก่อตัวของเชื้อรา
อันตรายจากลูกพลับ
นอกจากแง่บวกแล้ว เบอร์รี่ยังมีแง่ลบ
"อาหารของทวยเทพ" นี้สามารถทำร้ายได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ระมัดระวัง
- อย่ากินผลไม้ในขณะท้องว่างและก่อนนอน หากคุณกินผลเบอร์รี่ในขณะท้องว่าง นิ่วในกระเพาะอาหารอาจเกิดขึ้นได้ เป็นผลจากเศษอาหารเหนียวๆ อันเป็นอิทธิพลของเพคติน แทนนิน ที่พบในลูกพลับ เมื่อเวลาผ่านไป บิซัวร์ที่ปรากฏขึ้นจะเติบโต นำมาซึ่งความเจ็บปวด จากนั้นอาเจียนความผิดปกติต่างๆจะเข้าร่วม เพื่อกำจัดพวกเขาคุณจะต้องหันไปใช้การผ่าตัด
- ลอกหนังออก. มันมีแทนนินและทำให้เกิดการปรากฏตัวของบิซัวร์ (นิ่วในกระเพาะอาหาร)
- ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรใช้ เบอร์รี่ประกอบด้วยน้ำตาล กลูโคส ฟรุกโตส หลังรับประทานอาหารมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
- อย่าลืมบ้วนปากหลังรับประทานอาหาร มิฉะนั้น อาจทำให้ฟันผุได้
- ไม่อนุญาตให้กินคนหลังการผ่าตัดเกี่ยวกับอวัยวะย่อยอาหารด้วยการยึดเกาะของลำไส้, โรคอ้วน, ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน, ลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลัน
- ห้ามดื่มนมหรือน้ำเย็นกับอาหารดังกล่าว สิ่งนี้จะนำไปสู่การก่อตัวของโคม่าและต่อมาจะเป็นบิซัวร์
- ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้สำหรับอาการท้องร่วง ณ จุดนี้ผลเบอร์รี่สามารถทำให้สภาพแย่ลงได้เท่านั้น
- คุณต้องงดนมในช่วงสามเดือนแรกของการให้นมบุตร ในเด็กอายุต่ำกว่าสามปีด้วยการแพ้เฉพาะบุคคลที่มีอยู่
วิธีการจัดเก็บ?
เพื่อให้ลูกพลับอยู่บนโต๊ะได้นานที่สุดและเสริมสร้างร่างกาย คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีจัดเก็บลูกพลับอย่างเหมาะสม ปรากฏบนเคาน์เตอร์ไม่ช้ากว่าเดือนตุลาคมจะหายไปเมื่อสิ้นสุดฤดูหนาว
ในช่วงระยะเวลาของการขายทารกในครรภ์ควรใช้มาตรการบางอย่างโดยที่คุณจะได้รับวิตามินองค์ประกอบไมโครและมาโครตลอดจนองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับชีวิตของร่างกายตลอดทั้งปี
การจัดเก็บลูกพลับอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณใช้งานได้ตลอดทั้งปี
สามารถ:
- แช่แข็ง
- แห้ง
- ลูกเหม็น
หากคุณวางแผนที่จะกินผลเบอร์รี่ในอีก 2-3 สัปดาห์ข้างหน้า การนอนในอุณหภูมิ -1 องศาจะเป็นการดี สิ่งสำคัญคือความชื้นไม่ควรเกิน 85% มิฉะนั้นผลไม้จะถูกปกคลุมด้วยรา
หากคุณต้องการยืดอายุลูกพลับให้นานเท่าเดิม ให้นำไปแช่ในช่องแช่แข็ง ขอแนะนำให้ใส่ผลไม้ที่ยังไม่สุก (แน่น) ที่นั่น ละลายน้ำแข็งแล้วจะนุ่มหวาน ความฝาดและความหนืดจะหายไป
หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ผลไม้แห้งคุณก็จะได้ผลเบอร์รี่ที่แข็งเช่นกัน ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้ววางในเตาอบ (อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 45 องศา) ผลิตภัณฑ์ไม่ควรมืดลงมากนัก
เลือกผลไม้อย่างไร?
ตรวจสอบผลเบอร์รี่บนต้นไม้
การเลือกผลเบอร์รี่ทำให้หลายคนประหม่า ก่อนอื่นต้องคำนึงถึงจุดประสงค์ในการซื้อลูกพลับด้วย
ผลไม้จะต้องไม่เน่าเสีย:
- หากจำเป็นต้องกินผลไม้เล็ก ๆ ในอนาคตอันใกล้นี้ควรเลือกตัวอย่างที่สุกแล้ว ในการเลือกผลไม้ที่อร่อยที่สุด ให้ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของมัน หวานฉ่ำจะกลมกล่อม สีสดสวย ขาดความเสียหาย ใบไม้และที่วางเท้าควรมีสีเข้มและแห้ง และผลไม้ก็นุ่มน่าสัมผัส
- หากจุดประสงค์ของการซื้อคือการทำให้แห้งหรือแช่แข็งในภายหลัง ให้ซื้อลูกพลับที่แข็งและอ่อน
ด้วยเทคนิคดังกล่าว ลูกพลับจะนุ่ม หวาน ไม่เหนียวเหนอะหนะ วิธีการเหล่านี้จะนำไปสู่การสุกของผลเบอร์รี่ในช่วงต้น
คำแนะนำของนักโภชนาการ
ลูกพลับ "อาหารของพระเจ้า": คำอธิบายประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา (หญิงและชาย) การเลือกและการเก็บรักษาผลไม้ (ภาพถ่ายและวิดีโอ) + รีวิว
